红马来了｜赛前一天，广安红马参赛红宝书请收好！

　　明天7:30，2023中国人寿广安红色马拉松赛即将开跑！

　　用奔跑的脚步，亲自丈量这片历史人文璀璨、自然风光绚烂、红色文化积淀深厚的土地！

　　报到今日21:00截止

　　▌预约报到时间大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!

　　时间：10月14日 09:00﹣21:00（每小时为一个时段，每时段限1500人）

　　地点：广安市体育馆

　　选手可根据行程安排提前在「参赛助手」小程序预约领物时段，如超时未到现场或者行程发生变化，需重新进行预约。

　　▌携带本人证件参赛物品须选手本人领取，不得代领任何物品，选手报到现场将通过人脸识别技术对选手身份进行逐一核验。请选手报到前务必携带本人有效身份证件原件，人、证不一致将无法领取参赛物品。

　　18周岁以下未成年人报名参加比赛，在赛前报到时，须报名选手及其监护人或法定代理人同时到场，并由其监护人或法定代理人现场签署参赛须知，方可领取参赛物品并参加比赛；16周岁以下未成年人报名参加欢乐跑项目比赛须其监护人或者法定代理人报名相同项目并全程陪同参赛，否则无法领取参赛物品且不能检录参赛。

　　▌重要物品提示赛事手环是选手参加比赛、领取完赛纪念品的重要凭证，将在发放物品时由工作人员为选手现场佩戴。选手不得自行取下、损坏、转让赛事手环。

　　☞更多详情，请见《报到须知》（点击查看）

　　比赛日摆渡车

　　赛事当天，广安红马设置了8条广安市内前往起点入场安检处的送赛摆渡专线。

　　明早6:00，已成功预约的选手,可凭赛事手环乘坐。

　　同时，在终点同样设置了8条返程完赛摆渡专线，无需预约，即可根据目的地免费乘坐。

　　最后24小时攻略

　　广安美食云集，令人欲罢不能。

　　不过，将这份舌尖上的畅快留到赛后吧！赛前还请一定克制住自己，保持正常饮食，适当补充碳水化合物、一定的蛋白质。不尝试没有吃过的食物，并且避免豆类、萝卜等不易消化的食物，更要注意用餐的卫生、安全。大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!

　　▌赛前一晚

　　早点休息，睡个好觉，为明天养精蓄锐：

　　1、尽量推掉晚饭后的所有约会，拒绝饮酒、喝咖啡；

　　2、把号码布别在参赛服上，拍上一张定妆照发个朋友圈；

　　3、赛后更换的衣物放在存衣包里，完赛后要第一时间换上以免着凉；

　　4、如果赛时需要盐丸、能量胶，提前准备好，以免遗漏；

　　5、定好闹钟，最好提前比赛开始3个小时。

　　▌比赛一早

　　奔赴赛场之前，记得以下这些步骤：

　　1、排空。无论有没有早上排空的习惯，都要试一试；

　　2、检查装备。手表、补给，尤其是号码布，再检查一遍别针是否别好；

　　3、可以在腋下、胸前、大腿内侧涂上凡士林，或者使用乳贴；

　　4、吃早饭。清淡易消化的饮食更适合作为比赛日的开始，麦片、粥、坚果都是很好的选择；

　　5、穿好装备，发个朋友圈给自己助助威吧。

　　起跑之前

　　起跑在即，前往起点时请注意，赛道相关道路将实施交通管制，建议选手们尽量选择公共交通出行，提前抵达现场，预留充足的存包、检录及热身时间。

　　▌存包

　　赛事为全半程选手提供存包服务。

　　号码布左侧有存包车的标号，请将报到时拿到的小号码布贴在存包上，比赛日找到对应的存包车进行存包，存包时间为06:00-07:15。

　　▌集结区

　　不按照分区站位出发将导致没有成绩！

　　请选手们务必根据自己参赛号前的字母，进入对应的集结区，不按照分区站位出发将导致没有成绩。

　　安全提醒

　　马拉松是一项高负荷的竞技运动，请常怀对马拉松的敬畏之心。

　　赛前请选手们再次评估自身身体状况，比赛途中及时补水补充能量。如感不适，请立即向赛道旁的志愿者或医护人员求助。

　　红马气象

　　比赛日最高气温将达26℃！

　　预计10月15日白天多云，16~26℃。

　　比赛日气温高，请选手们务必注意做好防晒补水工作！建议选手们穿着速干材质的装备，并提前在存衣包内备好干燥衣物，以便赛后更换。

　　赛事直播

　　明天，新华网体育将在视频号及抖音平台对赛事进行实况直播，欢迎观看！

　　10月15日7:10-10:30，直播开启大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!

　　扫码看直播

　　共富思源，奔跑广安，广安红马明天见！